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La «periostitis» o el Síndrome de Estrés Tibial Medial en corredores

La «periostitis» o el Síndrome de Estrés Tibial Medial en corredores La carrera tiene muchos beneficios, pero también tiene el riesgo de padecer lesiones por sobreuso sino se tiene un buen control de la carga de entrenamiento, como por ejemplo tendinopatías, “periostitis” (síndrome de estrés tibial medial) o fracturas por estrés a la larga. Hablaremos […]

La intervención isométrica en la tendinopatía rotuliana

 ¿Quieres ver este vídeo que hicimos para el Congreso FYD sobre la intervención isométrica en la tendinopatía rotuliana? En este video hablamos de los siguientes aspectos: -Hablamos muy por encima del control motor -Hablamos de cómo se debe enfocar una lesión -Hablamos de contracción isométrica -Seguimos con la contracción isométrica en la tendinopatía rotuliana: pros, […]

¿Y si las palabras dolieran?

“Las palabras son, por supuesto, la droga más poderosa usada por la especie humana” Rudyard Kipling (1923) No todos los estímulos nocivos idénticos se perciben de la misma manera, ni tan dolorosos ni tan desagradables. Sabemos que varios factores modulan la percepción de estímulos nocivos físicamente idénticos, como por ejemplo la atención, el aprendizaje, las […]

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